Der erste Termin wird immer eine Einführung in die Hypnose und meine Form der Begleitung sein.
Ich erkläre dir, was du unterstützend tun kannst, um möglichst schnell in die nötige Hypnosetiefe zu kommen. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps, wie du dich in der Regression verhältst, damit wir möglichst gute Erfolge erzielen können.
Wichtig dabei ist zu wissen, dass jeder Mensch sein eigenes Tempo hat, in dem er sich in die Hypnose einlassen kann. Ich werde dir die Zeit geben, die du brauchst, denn es geht bei diesem Prozess nur um dich. Setze dich nicht unter Druck, dann funktioniert auch die Hypnose viel leichter.
Aus diesem Grund setze ich kein zeitliches Limit für die Termine fest. Ich gebe zwar einen Zeitrahmen von zwei Stunden vor, der ist allerdings als Richtwert zu verstehen. Du gibst die Geschwindigkeit und die Zeit vor, die wir pro Termin nutzen, das macht auch finanziell keinen Unterschied.
Wenn du Fragen oder Bedenken hast, zögere nicht, diese anzusprechen. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle, und es ist wichtig, dass du dich während der gesamten Sitzung sicher und wohl fühlst.
Zu Beginn werde ich mit dir eine kurze entspannende Hypnose durchführen, in der du eine schöne Erfahrung machst und schon einmal erste Einblicke bekommst, was mit Hypnose möglich ist.
Es kann sein, dass du beim ersten Mal noch nicht tief genug in die Hypnose kommst, das heißt aber nicht, dass es bei dir nicht funktioniert.
Wenn das der Fall sein sollte, werden wir einen weiteren Termin einbauen, in dem ich dich in deinem Tempo tief in die Trance bringe bevor wir ans Eingemachte gehen.
Sobald du die nötige Tiefe erreicht hast, werde ich dir die Selbsthypnose verankern, sodass du jederzeit selbständig in diesen Zustand findest. Das erleichtert es uns in den darauf folgenden Terminen.
Sobald wir die nötige Hypnosetiefe erreicht haben, geht es dann mit Regressionshypnose an die Lösung von Blockaden und Ängsten. Diese Sitzungen dauern zwischen 1,5 und 3 Stunden (teilweise sogar länger), plane dir also bitte reichlich Puffer ein.